Hay veces en la vida, que te pasan cosas que te hunden emocionalmente, o si no te hunden te provocan un bajón emocional muy grande…
Lo mejor en esos casos es ponerte en manos de algún especialista, rodearte de gente que te quiere y por supuesto, no está de más, leer, leer mucho.
Si además leer te puede ayudar a olvidar tus problemas, pues mucho mejor. Por eso hoy os voy a hablar de un libro, el libro El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal, que comprándolo en Amazon.es cuesta tan sólo 16.24€, con gastos de envío y todo!!!
La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir… y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos en el libro El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal.
En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico.
Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.
Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar.
De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!
En el libro El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal, el autor nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.
Espero que el libro El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal os pueda ayudar si pasáis por un mal momento y si no, que por lo menos os resulte entretenido.
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